风轻日暖 强度拉满☀️山东泰山今日进行一堂高强度对抗训练课

风轻日暖 强度拉满

3月2日,为了加强训练质量,提高身体储备,山东泰山队在训练基地举办了高强度对抗训练课程。经过热身训练,球员们被分成四组,轮流进行小规模的进攻和防守对抗。在训练过程中,教练组不仅要求球员提高防守的硬度,而且对传球速度和准确性提出了严格的要求。